fbpx

Mindfulness

Mindfulness on hetkessä elämisen taitoa. Keskittymistä siihen, mitä on juuri nyt. Mindfulness on muutosvoima, joka mullistaa tavan jäsentää ajatuksia, tunteita ja toimintaa. Rennompaa tehokkuutta työssä, läsnäoloa läheisille, tunteiden kirjon tunnistamista, enemmän elämänmakuista elämää. Mindfulness Based Stress Reduction -menetelmää on tieteellisesti tutkittu yli 40 vuotta ja tulokset ovat kiistattomat!

Tunneäly

Tunneälykäs johtaminen näkyy tuloksessa.Yhteisiin tavoitteisiin sitoutuminen, psykologinen turvallisuus ja työyhteisön tunneilmapiiri liittyvät kaikki tunneälyyn. Tunneäly näkyy käyttäytymisenä. Miten osoitan arvostusta, pidän lupaukseni, säätelen tunteitani hankalissa tilanteissa tai millaista ilmapiiriä luon ympärilleni. Miten tunneäly vaikuttaa myynnin kasvuun?

Lue lisää

Blogi

Viimeisimmät artikkelit

Kolme askelta keskittymiseen

Mikään ei edisty ja singahtelet sovelluksesta ja välilehdeltä toiseen tuskaillen, mitä kaikkea pitäisikään vielä ehtiä tekemään. Tekemistä on niin paljon, että on pakko tehdä vähän kaikkea samanaikaisesti. Näin tehdessäsi mikään ei valmistu, virheitä tulee enemmän, Lue lisää…

Tunneäly työelämässä

Tunneäly työelämässä -aihe nostaa usein esiin ajatuksen, että ”meillä tehdään täällä töitä, ei täällä ole aikaa alkaa tunteita vatvomaan”. Ei tarvitsekaan eikä missään nimessä kannata ”jäädä vatvomaan”, itseasiassa tunneälykkäässä ympäristössä työt nimenomaan luistavat sujuvasti vaikka Lue lisää…

Ota yhteyttä

KIRSI MATTILA

050 4000 258
kirsi(at)mindfulness365.fi
Facebook
Voit lähettää viestin myös tällä lomakkeella:

Ota yhteyttä