Mindful Work-Life Balance ryhmävalmennus työyhteisölle/tiimille:
Käytännön työkaluja arkeen lisäämään keskittymistä, jaksamista ja elämäniloa!
Lupaan, että kurssin harjoituksia säännöllisesti tekemällä pienennät uupumisen riskiä huomattavasti!
Ryhmäkoko 6-20 henkilöä. Hinta alkaen 4200€+alv/ryhmä.
Asiakaskokemuksia:
”Kirsi was able to provide our employees both information and practical exercises to use during the day. This was all done online, and worked perfectly. We had a large turnout and the feedback was excellent! I would recommend to shake things up a bit with Kirsi’s services!” Pauliina Löytty, Head of People and Culture at Fluido Group
”Kirsi johdatti meidän asiantuntijaorganisaatiomme Mindfulness:n saloihin ja ihmisten palaute on ollut erinomaista! Valmennus vei meidät teorian kautta itse tehtäviin ja tekoihin, jotka on helppo saada pysyväksi osaksi arkea. Kirsin ammattitaitoon sisältyy realistinen ymmärrys todellisen työelämän ja työpäivien haasteista, joka merkitsi meille paljon.” Minna Kerko-Rämänen, Haahtela Yhtiöt Oy
Yksilövalmennus:
Sinulle henkilökohtaisesti. Terapeuttista valmennusta ilman terapiaa. Sinun ei tarvitse kertoa itsestäsi tai menneisyydestäsi mitään, lähdemme liikkeelle tästä hetkestä. Tavoitteesi ja tarpeesi mukaan saat tukea esim. stressinhallintaan, keskittymiseen, onnellistumiseen, luovuuden buustaamiseen, lievään masennukseen tai ahdistukseen. Sisältää kahdeksan Zoom-tapaamista ohjattuine harjoituksineen ja sinulle valitut viikko-harjoitukset sekä Mindful Work-Life Balance -verkkomateriaalin.
Hinta 1490€.
Ennen valmennukseen sitoutumista tapaamme kerran, jotta voimme todeta olemmeko toisillemme sopiva match. Ole siis yhteydessä matalalla kynnyksellä!
Soita jos kiinnostuit, niin jutellaan lisää: mob. 050 4000258/Kirsi.
”En enää putoa stressihyrrään niin helposti. Mukaan lähti nippu hyviä työkaluja, joiden avulla voi tuoda itselleen uusia näkökulmia niin työ- kuin siviilielämään. Kirsillä on kysy huomioida asiakkaiden erilaiset lähtökohdat ja tuoda läsnäolon taidot ihmisten arkeen. Suosittelen lämpimästi Kirsin valmennuksia!” Nina Ammunet-Lappi, Microsoft
”Harjoitukset todella auttaa. Ei ahdista enää niin paljoa.” Nainen 40v, diagnosoitu keskivaikea masennustila ja ahdistuneisuushäiriö