fbpx

Genos tunnetaitoarvioinnit ja -valmennukset

Miten tiimi/johtaja toimii haastavissa vuorovaikutustilanteissa? Pystytäänkö tarkastelemaan asioita myös toisen näkökulmasta? Miten tunteet vaikuttavat päivittäisiin valintoihin ja päätöksiin? Ovatko ihmiset sitoutuneita yhteisiin tavoitteisiin? Otetaan selvää!

Mindfulness-kurssit, tunnetaitoarvioinnit ja -valmennukset yrityksille räätälöidään aina tarpeenne mukaan.

Ota yhteyttä 050 4000258 tai kirsi.mattila@mindfulness.fi niin suunnitellaan juuri teille sopiva valmennuskokonaisuus.

Valmennukset toteutetaan yhteistyössä Center for Mindfulness Finland Oy:n asiantuntijatiimin kanssa.

Mindful Work Life Balance

Tämä kurssi on erityisesti sinulle, kun

  • haluat oppia keskittymään paremmin, vaikka kaikki maailman sovellukset ja keskeytykset sitä vaikeuttavat
  • haluat varmistaa, että stressi pysyy hallinnassa
  • haluat terästää tunnetaitojasi mm. tiimityöskentelyyn liittyen
  • haluat välttää uupumuksen
  • haluat lisää onnellisuutta ja rentoutta elämääsi

Kurssin viikko-teemat ovat:

  • keskittymisen taito
  • stressin hallinta
  • tunnetaidot
  • onnellisuus

Tämä 4-8 viikkoa kestävä mindfulness-kurssi sisältää Zoom-tapaamiset kerran viikossa, tunnin kerrallaan, avaten kulloistakin teemaa ja tehden yhdessä aiheeseen liittyviä harjoituksia sekä verkkokurssialustan, jossa kirjallista materiaalia, videoita ja harjoituksia. Muutos tapahtuu tekemällä, joten valmennukseen sisältyy viikkoharjoituksia ja harjoitusten reflektointia ohjaajalle. Harjoitukset vievät aikaa noin 2-30 minuuttia/päivä ja niitä voi tehdä vaikka avokonttorin omalla työpisteellä.

Ryhmävalmennus työyhteisölle/tiimille: tästä käytännön työkalut arkeen lisäämään keskittymistä, jaksamista ja elämäniloa! Lupaan, että kurssin harjoituksia säännöllisesti tekemällä pienennät uupumisen riskiä huomattavasti! Ryhmäkoko 6-20 henkilöä. Hinta alkaen 4200€+alv/ryhmä.

Asiakaskokemuksia:

”Kirsi was able to provide our employees both information and practical exercises to use during the day. This was all done online, and worked perfectly. We had a large turnout and the feedback was excellent! I would recommend to shake things up a bit with Kirsi’s services!” Pauliina Löytty, Head of People and Culture at Fluido Group

”Kirsi johdatti meidän asiantuntijaorganisaatiomme Mindfulness:n saloihin ja ihmisten palaute on ollut erinomaista! Valmennus vei meidät teorian kautta itse tehtäviin ja tekoihin, jotka on helppo saada pysyväksi osaksi arkea. Kirsin ammattitaitoon sisältyy realistinen ymmärrys todellisen työelämän ja työpäivien haasteista, joka merkitsi meille paljon.” Minna Kerko-Rämänen, Haahtela Yhtiöt Oy

Kaikille avoin ryhmävalmennus: seuraava ryhmä alkaa maaliskuussa 2023.

Yksilövalmennus: Sinulle henkilökohtaisesti. Sisältää neljä Zoom-tapaamista ohjattuine harjoituksineen ja sinulle valitut viikko-harjoitukset sekä verkkokurssialustan materiaalin. Hinta 995€ joulukuun 2022 loppuun. Vuoden 2023 alusta hinta on 1290€.

Verkkokurssi: Opiskele materiaali ja tee harjoitukset juuri itsellesi sopivaan tahtiin. Verkkokurssille pääset tästä.

Ota yhteyttä 050 4000258 tai kirsi.mattila@mindfulness.fi

Valmennukset toteutetaan yhteistyössä Center for Mindfulness Finland Oy:n asiantuntijatiimin kanssa.