Genos tunnetaitoarvioinnit ja -valmennukset
Miten tiimi/johtaja toimii haastavissa vuorovaikutustilanteissa? Pystytäänkö tarkastelemaan asioita myös toisen näkökulmasta? Miten tunteet vaikuttavat päivittäisiin valintoihin ja päätöksiin? Ovatko ihmiset sitoutuneita yhteisiin tavoitteisiin? Otetaan selvää!
Ota yhteyttä 050 4000258 tai kirsi.mattila@mindfulness.fi niin suunnitellaan juuri teille sopiva valmennuskokonaisuus.
Valmennukset toteutetaan yhteistyössä Center for Mindfulness Finland Oy:n asiantuntijatiimin kanssa.
Mindful Work-Life Balance
Tämä kurssi on erityisesti sinulle, kun
- haluat oppia keskittymään paremmin, vaikka kaikki maailman sovellukset ja keskeytykset sitä vaikeuttavat
- haluat varmistaa, että stressi pysyy hallinnassa
- haluat terästää tunnetaitojasi mm. tiimityöskentelyyn liittyen
- haluat välttää uupumuksen
- haluat lisää onnellisuutta ja rentoutta elämääsi
Kurssin viikko-teemat ovat:
- keskittymisen taito
- stressin hallinta
- tunnetaidot
- onnellisuus
Tämä 4-8 viikkoa kestävä mindfulness-kurssi sisältää Zoom-tapaamiset kerran viikossa, tunnin kerrallaan, avaten kulloistakin teemaa ja tehden yhdessä aiheeseen liittyviä harjoituksia sekä verkkokurssialustan, jossa kirjallista materiaalia, videoita ja harjoituksia. Muutos tapahtuu tekemällä, joten valmennukseen sisältyy viikkoharjoituksia ja harjoitusten reflektointia ohjaajalle. Harjoitukset vievät aikaa noin 2-30 minuuttia/päivä ja niitä voi tehdä vaikka avokonttorin omalla työpisteellä.
Ryhmävalmennus työyhteisölle/tiimille: tästä käytännön työkalut arkeen lisäämään keskittymistä, jaksamista ja elämäniloa! Lupaan, että kurssin harjoituksia säännöllisesti tekemällä pienennät uupumisen riskiä huomattavasti! Ryhmäkoko 6-20 henkilöä. Hinta alkaen 4200€+alv/ryhmä.
Asiakaskokemuksia:
”Kirsi was able to provide our employees both information and practical exercises to use during the day. This was all done online, and worked perfectly. We had a large turnout and the feedback was excellent! I would recommend to shake things up a bit with Kirsi’s services!” Pauliina Löytty, Head of People and Culture at Fluido Group
”Kirsi johdatti meidän asiantuntijaorganisaatiomme Mindfulness:n saloihin ja ihmisten palaute on ollut erinomaista! Valmennus vei meidät teorian kautta itse tehtäviin ja tekoihin, jotka on helppo saada pysyväksi osaksi arkea. Kirsin ammattitaitoon sisältyy realistinen ymmärrys todellisen työelämän ja työpäivien haasteista, joka merkitsi meille paljon.” Minna Kerko-Rämänen, Haahtela Yhtiöt Oy
Yksilövalmennus: Sinulle henkilökohtaisesti. Sisältää neljä Zoom-tapaamista ohjattuine harjoituksineen ja sinulle valitut viikko-harjoitukset sekä verkkokurssialustan materiaalin. Hinta 1290€.
”En enää putoa stressihyrrään niin helposti. Mukaan lähti nippu hyviä työkaluja, joiden avulla voi tuoda itselleen uusia näkökulmia niin työ- kuin siviilielämään. Kirsillä on kysy huomioida asiakkaiden erilaiset lähtökohdat ja tuoda läsnäolon taidot ihmisten arkeen. Suosittelen lämpimästi Kirsin valmennuksia!” Nina Ammunet-Lappi, Microsoft
Verkkokurssi: Opiskele materiaali ja tee harjoitukset juuri itsellesi sopivaan tahtiin. Verkkokurssille pääset tästä.